Obudzenie się w środku nocy bez wyraźnego powodu jest frustrującym doświadczeniem. Wiele osób zauważa, że zawsze otwiera oczy o tej samej porze, zazwyczaj między 3 a 5 rano. Przypadek? Nie do końca. Zjawisko to, nazywane czasem „godziną wilka”, ma zarówno wyjaśnienie fizjologiczne, jak i kulturowe.
Dlaczego więc Twój sen został zakłócony właśnie w tej chwili? Czy ma to związek z Twoim zegarem biologicznym, czy innymi czynnikami? Przyjrzyjmy się wspólnie możliwym przyczynom.
Dlaczego Twój sen jest właśnie w tej chwili zakłócony?
Godzina Wilka: Między Nauką a Folklorem
W niektórych kulturach nordyckich tę strefę czasową nazywa się „godziną wilka”. Określenie to spopularyzował szwedzki reżyser Ingmar Bergman w swoim filmie o tym samym tytule. Według tych wierzeń jest to okres, w którym lęki są silniejsze, koszmary senne częstsze, a liczba narodzin i zgonów większa.
W innych tradycjach nazywa się to również „godziną czarownic”, czasem, w którym siły nadprzyrodzone rzekomo są szczególnie aktywne. Jednak nauka oferuje bardziej racjonalne wyjaśnienie tych nocnych wybudzeń.
Zobacz następną stronę
