Około 350–380 kcal, w zależności od ilości oleju i użytego tuńczyka.
(Można to zmniejszyć, używając tuńczyka w wodzie i mniej przypraw.)
Składniki
200 g świeżej zielonej fasolki
200 g czerwonej fasoli (gotowanej lub z puszki, dobrze odsączonej)
100 g gotowanej kukurydzy (z puszki, dobrze odsączonej)
1 czerwona cebula, cienko pokrojona
Sok z ½ cytryny
Tuńczyk w oliwie z oliwek extra virgin, do smaku (około 120 g po odsączeniu będzie w porządku)
Oliwa z oliwek extra virgin, do smaku (1–2 łyżki)
Sól i pieprz do smaku
Posiekana świeża pietruszka, do smaku
Sposób przygotowania
zobacz więcej na następnej stronie
