Kiedy mówimy o wszelkiego rodzaju naleśnikach, z pewnością kojarzymy je z potrawami, które są smaczne, ale niezbyt odpowiednie na diecie. W tym artykule wyjaśniamy, jak przygotować naleśniki z cukinii, smaczne, pożywne i zawierające mniej niż 100 kalorii, pieczone w piekarniku.
Każdy naleśnik z cukinii zawiera około 89 kalorii i 7 gramów białka. Ser kozi jest dodawany do przepisu dla smaku i konsystencji, ale można go pominąć, aby jeszcze bardziej ograniczyć ilość kalorii. Cukinie charakteryzują się bardzo przyjemnym smakiem, są niskokaloryczne i bardzo bogate w składniki odżywcze.
Składniki na naleśniki z cukinii: 1 duża cukinia, mały kawałek koziego sera, 1 jajko, pół łyżeczki cebuli w proszku, szczypta czarnego pieprzu, 1 łyżeczka soli, szczypta sproszkowanego czosnku.
zobacz kontynuację na następnej stronie
