0% białego sera czy klasyka? :0% sprawi, że przepis będzie lżejszy, natomiast klasyczna wersja nada potrawie bardziej okrągły smak.
Dodaj warzywa: Aby uzyskać dodatkowy smak i więcej błonnika, do bazy serowej można dodać posiekany szpinak, pomidorki koktajlowe, a nawet podsmażone pory.
Dostosuj do swojej diety: przepis jest naturalnie bezglutenowy (jeśli pominiesz mąkę) i bogaty w białko. Można również przygotować wersję wegetariańską lub dodać pokrojoną w kostkę szynkę lub wędzonego łososia.
Delikatne gotowanie: uważnie kontroluj proces gotowania, aby zapobiec temu, że jajka staną się gumowate. Celem jest rozpływająca się, niemal kremowa konsystencja.
Sugestie dotyczące serwowania
Sałatka rukola z orzechami włoskimi i lekkim winegretem
Chleb z tostami zbożowymi
Zupa warzywna jako przystawka do pełnego posiłku
Koktajl lub świeży sok warzywny na śniadanie bogate w białko
Zobacz następną stronę
