Przybliżone wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 130 kcal
Białko: 12 g
Lipidy: 6 g
Węglowodany: 4 g
Błonnik: 0,2 g
Cukier: 2 g
Sód: 150 mg
Wartości te mogą się różnić w zależności od rodzaju użytego białego sera i ewentualnych dodatków.
Wniosek
Pieczone jajka z serem wiejskim to doskonały przykład szybkiego, niedrogiego i zdrowego przepisu. W ciągu zaledwie kilku minut otrzymasz kompletne, sycące danie, które możesz dostosować do swoich upodobań. Idealny, aby wprowadzić do diety więcej białka, nie rezygnując ze smaku i prostoty. Wypróbuj ten przepis już dziś i dodaj go do swojego lekkiego menu.
