Jeśli podążasz za mądrością ludową, na pewno słyszałeś o dobroczynnym działaniu oliwy z oliwek i soku z cytryny na pusty żołądek. Jak to często bywa, domowe sposoby wcale nie są takie złe, ponieważ zarówno oliwa z oliwek extra vergine, jak i cytryna mają właściwości i dobroczynny wpływ na nasz organizm, jeśli są przyjmowane w odpowiednich dawkach. Ale czy konieczne jest branie ich razem?
Oliwa z oliwek i cytryna: ich połączone właściwości
Cytryna jest często przedmiotem wszelkiego rodzaju kuracji i „cudownych diet”, których skuteczność nie jest potwierdzona żadnymi badaniami naukowymi. Ale to nie znaczy, że nie ma on korzyści zdrowotnych, wręcz przeciwnie! Cuda nie istnieją, ale cytrusy mają swoje zalety, np. właściwości moczopędne, działanie antybakteryjne i antyoksydacyjne, wysoką zawartość witaminy C (bardzo ważnej w naszej diecie) czy też wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego i nerwowego dzięki zawartości potasu.
Jak przyjmować oliwę z oliwek z cytryną?
Zobacz następną stronę
