La ricetta dell’insalata di legumi fresca e golosa

Krok 1

Odcedź tuńczyka i przełóż go do miski, a następnie dodaj jogurt i majonez1 i dobrze wymieszaj.

Krok 2

Odcedź ciecierzycę z płynu konserwującego, a następnie szybko opłucz ją pod zimną bieżącą wodą; Dodaj je do tuńczyka i wymieszaj ponownie2.

Krok 3

Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na pół3.

Krok 4

Dodaj pomidorki koktajlowe i oliwki do ciecierzycy i tuńczyka i wymieszaj, aby połączyć4.

Krok 5

Dodaj dobrze umytą rukolę5 i dopraw solą i pieprzem.

Krok 6

Ciecierzycę z sosem z tuńczyka podzielić na poszczególne talerze i podawać6.

Leave a Comment