Każdy, kto doświadczył bólu kolan, wie, jak bardzo utrudnia on codzienne życie. Przeszkadza w realizacji pasji, zaburza sen i sprawia, że dzień zaczynamy zmęczeni i rozdrażnieni.
Bez względu na przyczynę – czy to przewlekłe choroby, urazy czy stany zapalne – skutki są podobne: uporczywy ból ogranicza naszą aktywność.
Na szczęście istnieją sprawdzone, naturalne metody, które mogą przynieść ulgę bez sięgania po kosztowne preparaty.
Co znajdziesz w tym przewodniku?
Jak przygotować skuteczne nalewki i maści z żywokostu.
Przepisy na domowe okłady rozgrzewające i przeciwzapalne.
Sprawdzone kompresy z kapusty i chrzanu.
Zastosowanie przypraw takich jak curry i cayenne w łagodzeniu bólu.
Jak wykorzystać liście porzeczki i kasztanowca do regeneracji stawów.
Porady na wykorzystanie składników kuchennych, takich jak twaróg czy cebula, w walce z bólem.
Domowe nalewki i maści: Siła żywokostu
Żywokost to roślina o niezwykłych właściwościach przeciwbólowych i regenerujących. Jesienią wykop świeży korzeń, dokładnie go oczyść i zalej spirytusem, Lesaną lub Alpą. Odstaw na dwa tygodnie w temperaturze pokojowej, a następnie używaj jako wcierki na bolące miejsca.
Jak to zrobić?
W październiku wykop korzeń żywokostu.
Oczyść go z ziemi, pokrój i zalej wybranym alkoholem.
Odstaw na 2 tygodnie w ciemnym miejscu.
Stosuj regularnie na kolana, nadgarstki lub inne bolące stawy.
Ta metoda jest szczególnie skuteczna przy reumatyzmie i innych dolegliwościach związanych z bólem stawów.
Rozgrzewające okłady: Chrzan i kapusta
zobacz więcej na następnej stronie