Składniki
Płatki owsiane: 80 g (1 szklanka)
Rodzynki: 100 g (1/2 szklanki)
Orzechy włoskie: 80 g (1/2 szklanki), posiekane
Suszone morele: 100 g (1/2 szklanki), posiekane
Dojrzały banan: 1 średni, rozgnieciony
Ciemna czekolada: 100 g (3,5 uncji), posiekanej (jeśli wolisz, użyj niesłodzonej)
Olej kokosowy: 1 łyżeczka
Instrukcje
