Te batoniki energetyczne z orzechami i suszonymi owocami to idealne połączenie chrupiących orzechów i słodkich, ciągnących się do żucia suszonych owoców, co czyni je idealną przekąską, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii. Dzięki mieszance migdałów, orzechów włoskich, orzechów laskowych i nasion te batony są pełne zdrowych tłuszczów i błonnika. Naturalna słodycz daktyli, moreli, żurawiny i rodzynek sprawia, że batony te są zarówno pożywne, jak i smaczne, co czyni je doskonałą opcją na szybkie śniadanie lub podwieczorek.
Czas przygotowania
Całkowity czas przygotowania: 20 minut
Aktywny czas przygotowania: 15 minut
Czas chłodzenia: 1-2 godziny
Składniki
50 g migdałów (1,7 uncji)
50 g orzechów włoskich (1,7 uncji)
50 g orzechów laskowych (1,7 uncji)
80 g solonych orzeszków ziemnych (2,8 uncji)
30 g pestek dyni (1 uncja)
30 g nasion słonecznika (1 uncja)
120 g daktyli, bez pestek (4,2 uncji)
100 g suszonych moreli (3,5 uncji)
40 g suszonej żurawiny (1,4 uncji)
60 g rodzynek (2,1 uncji)
Instrukcje
