Zabiegi Gingerolem
Napar z imbiru
Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny w schorzeniach takich jak zapalenie stawów czy choroba zwyrodnieniowa stawów. Bioaktywne związki zawarte w imbirze, takie jak gingerole i shogaole, działają przeciwzapalnie i poprawiają ruchomość stawów.
Sposób użycia:
Regularne spożywanie imbiru w herbacie lub proszku może pomóc złagodzić ból stawów. Można również stosować olejek imbirowy miejscowo na bolące miejsca, aby uzyskać bardziej miejscową ulgę.
3. Poprawia trawienie i zwalcza zaparcia
Imbir to doskonały naturalny środek wspomagający trawienie. Stymuluje produkcję śliny, soków żołądkowych i żółci, co poprawia trawienie i łagodzi problemy trawienne, takie jak zaparcia. Ma również działanie wiatropędne, co oznacza, że może zmniejszyć gromadzenie się gazów i wzdęcia.
Sposób użycia:
Możesz pić napar z imbiru przed posiłkami, aby poprawić trawienie lub dodawać świeży imbir do potraw, aby cieszyć się jego korzystnymi właściwościami wspomagającymi trawienie.
4. Wzmacnia układ odpornościowy
Imbir jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają wzmocnić i chronić układ odpornościowy.
zobacz więcej na następnej stronie
