Dieta zupowa oferuje proste i skuteczne podejście do wspomagania utraty wagi. Spożywając niskokaloryczne i sycące zupy, możesz zmniejszyć ogólne spożycie kalorii i osiągnąć cele odchudzające.
Oto pyszny i łatwy do przygotowania przepis na zupę spalającą tłuszcz:
Składniki (na 4 porcje):
1 kapusta warzywna (ok. 1 kg)
3 marchewki
2 cebule 2 pory
1 łodyga
selera 1 pomidor
1 ząbek
czosnku 1 kostka bulionu warzywnego
1 łyżka oliwy z oliwek
Zioła i przyprawy do wyboru (tymianek, liść laurowy, pietruszka, pieprz itp.)
Sól i pieprz
Przygotowanie:
