Ciecierzyca z sosem z tuńczyka: przepis na świeżą i pyszną
sałatkę z roślin strączkowych
Składniki
Ciecierzyca już ugotowana
500 gramów
Dobrze odsączony tuńczyk w oleju
160 gramów
Zwykły jogurt grecki
4 łyżki stołowe
Majonez
2 łyżki stołowe
Pomidorkami
250 gramów
Rakieta
100 gramów
Oliwki drylowane w oleju
80 gramów
Sprzedaż
QB
niemowlę
QB
Ciecierzyca z sosem z tuńczyka to świeża i pyszna sałatka z roślin strączkowych, idealna na letnie dni tak gorące, że sama myśl o gotowaniu sprawia, że jesteś głodny. W tym super szybkim i łatwym przepisie ciecierzyca i tuńczyk w oleju są doprawiane kremowym majonezem, wzbogacane odrobiną jogurtu greckiego, aby wszystko było lżejsze, a następnie łączone z rukolą i pomidorkami koktajlowymi. Rezultatem jest smaczny, zbilansowany i nieodparcie otulający preparat, idealny do spożycia na plaży (lub w biurze) lub do podania na nieformalną kolację z przyjaciółmi.
Jak przygotować ciecierzycę z sosem z tuńczyka
