Naucz się robić własny bulion kostny
Wytworzenie własnego kolagenu jest łatwiejsze niż myślisz. Pokażemy Ci, jak przygotować najlepszy kolagen, jaki możesz przyjmować, używając prostych składników i skutecznej metody.
Składniki:
Kości wołowe (najlepiej ze szpikiem i ścięgnami)
Woda
1 cebula (opcjonalnie)
1 główka czosnku (opcjonalnie)
½ szklanki octu jabłkowego
Instrukcje:
⏬️⏬️ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️
