Za każdym razem, gdy przypomnimy sobie, że cytryna jest owocem, prawie nas to śmieszy, ponieważ gdy myślimy o pojęciu „owocu”, wyobrażamy sobie mięsiste, delikatne, soczyste, ale przede wszystkim słodkie jedzenie; Choć cytryna spełnia część tych wymagań, jej słodycz wydaje się wykluczać ją z kategorii owoców.
Jednak cytryna może spełniać wszystkie funkcje owocu, a nawet więcej. Oprócz tego, że nadaje naszym sałatkom i posiłkom specyficznego, kwaśnego posmaku, posiada również wiele innych korzystnych właściwości.
Cytryna jest silnym środkiem antybakteryjnym, antywirusowym i stymulującym układ odpornościowy. Wiele przepisów zawiera sok z cytryny lub nawet skórkę cytrynową, które wspomagają odchudzanie i oczyszczają układ trawienny i wątrobę.
Czy chciałbyś czerpać korzyści ze wszystkich właściwości cytryny? Potrzebna Ci będzie jedynie oczyszczona woda (woda mineralna) i kilka cytryn; W dwóch prostych krokach otrzymasz napój, który wypity na pusty żołądek wzmocni Twoje mechanizmy obronne, pomoże Ci schudnąć i będzie działał jako środek moczopędny.
Przygotuj ten napój z ciepłą, a nie zimną wodą, jak to się zwykle robi. Zimna woda potrzebuje więcej czasu na przetworzenie, a celem jest szybkie przyswojenie składników odżywczych z cytryny, dlatego powinniśmy używać ciepłej wody. Staraj się kupować świeże cytryny, jeśli to możliwe ekologiczne, i nigdy nie używaj butelkowanych, przetworzonych cytryn.
Sekret tkwi w szybkim wypiciu wody z cytryną po jej przygotowaniu. Przekrój cytrynę na pół, wyciśnij tylko połowę z niej i dodaj do szklanki z trzema czwartymi wody. Pij go codziennie rano na pusty żołądek, a pomoże Twojemu organizmowi na kilka sposobów.
Mianowicie:
zobacz więcej na następnej stronie
