Kurczak z warzywami i ziemniakami, pyszny, ale dietetyczny przepis. Zawiera tylko 340 kalorii!

Składniki :

  • 1 kg filetu z kurczaka
  • 150 ml sosu pomidorowego
  • 100 ml wody
  • 7 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
  • 6 małych ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 2 papryki, posiekane
  • 1 cebula, posiekana
  • Wystarczająco dużo masła
  • Kropla oliwy z oliwek
  • Tylko lekka mozzarella
  • Wystarczająco dużo ziół prowansalskich
  • Pieprz do smaku
  • Sól do smaku

Instrukcje:

Zobacz następną stronę

Leave a Comment