Składniki
Mieszanka nasion (len, chia, sezam i mak): 130 g
Płatki owsiane: 30 g
Mąka 0: 50 g
Mąka 1: 30 g
Ponownie zmielona semolina z pszenicy durum: 20 g
Woda: około 80 g
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia: 30 g
Drobna sól: 5 g
zobacz kontynuację na następnej stronie
