Ulepsz swoją śniadaniową rutynę dzięki tej zdrowej i odżywczej wegańskiej cukinii z owsianką. Ta wyjątkowa odmiana tradycyjnej owsianki łączy dobroć sycących płatków owsianych z łagodną słodyczą i konsystencją cukinii, tworząc satysfakcjonujące i pyszne danie poranne. Pełen błonnika, witamin i roślinnej dobroci przepis ten oferuje zachwycający sposób na rozpoczęcie dnia w zdrowy sposób. Przygotuj się na rozkoszowanie się miską wegańskiej owsianki z cukinii, która jest równie aromatyczna, co odżywcza.
Pełny przepis:
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki startej cukinii (około 1 średniej wielkości cukinii)
2 szklanki roślinnego mleka (takiego jak mleko migdałowe, sojowe lub owsiane)
1 łyżka syropu klonowego lub nektaru z agawy (opcjonalnie, dla słodkości)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
Szczypta soli
Dodatki: Świeże owoce, orzechy, nasiona lub odrobina roślinnego jogurtu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie cukinii:
Zetrzyj cukinię na tarce. Jeśli cukinia puści nadmiar wilgoci, możesz ją delikatnie wycisnąć lub osuszyć czystym kuchennym ręcznikiem.
Połącz składniki:
Kontynuuj na następnej stronie…
