Budzenie się z nadmierną ilością śliny na poduszce może być irytujące, zawstydzające, a czasami oznaką ukrytego problemu zdrowotnego. Podczas gdy sporadyczne ślinienie się jest normalne, uporczywa nocna nadprodukcja śliny (sialorrhea) może wskazywać na schorzenie.
Oto 6 możliwych przyczyn nadmiernego ślinienia się w nocy i jak temu zapobiec! 👇
1️⃣ Pozycja do spania
✔ Dlaczego tak się dzieje: Spanie na boku lub brzuchu powoduje, że grawitacja wyciąga ślinę z ust.
✔ Napraw to: Spróbuj spać na plecach z lekko uniesioną głową, aby zapobiec gromadzeniu się śliny.
✅ Zmiana pozycji do spania może znacznie zmniejszyć ślinienie się!
2️⃣ Zatkane zatoki i alergie
ciąg dalszy na następnej stronie
