✔ Dlaczego tak się dzieje: Zatkany nos lub zablokowane zatoki zmuszają do oddychania przez usta, co prowadzi do nadmiernego wycieku śliny.
✔ Częste czynniki wyzwalające: Przeziębienie, grypa, alergie lub infekcje zatok.
✔ Napraw to:
Używaj nawilżacza, aby utrzymać drogi oddechowe w czystości.
Wypróbuj spray do nosa z solą fizjologiczną przed pójściem spać.
Lecz alergie za pomocą leków przeciwhistaminowych lub naturalnych środków.
✅ Utrzymanie dróg nosowych w czystości może pomóc zapobiec oddychaniu przez usta i ślinieniu się!
3️⃣ Refluks żołądkowy (GERD) 🔥
✔ Dlaczego tak się dzieje: Choroba refluksowa przełyku (GERD) może wywołać nadmierną produkcję śliny, gdy organizm próbuje zneutralizować kwas żołądkowy.
✔ Objawy: Zgaga, podrażnienie gardła i kwaśny smak w ustach w nocy.
✔ Napraw to:
Unikaj pikantnych, tłustych lub kwaśnych potraw przed pójściem spać.
Śpij z uniesioną głową.
Wypróbuj leki zobojętniające kwas żołądkowy lub inhibitory pompy protonowej (skonsultuj się z lekarzem).
✅ Leczenie GERD może zmniejszyć nadmiar śliny i poprawić jakość snu!
4️⃣ Zaburzenia neurologiczne 🧠
✔ Dlaczego tak się dzieje: Niektóre schorzenia wpływają na kontrolę mięśni w jamie ustnej i gardle, co prowadzi do trudności w połykaniu (dysfagia).
✔ Typowe schorzenia:
Choroba Parkinsona
Osoby po udarze
SLA (stwardnienie zanikowe boczne)
Mózgowe porażenie dziecięce
✔ Napraw to:
Terapia mowy może pomóc poprawić odruchy połykania.
Leki takie jak leki antycholinergiczne mogą zmniejszyć produkcję śliny.
✅ Jeśli ślinienie się jest poważne i uporczywe, skonsultuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia badań neurologicznych!
5️⃣ Bezdech senny i chrapanie 😴
✔ Dlaczego tak się dzieje: Obturacyjny bezdech senny (OBS) powoduje zablokowanie dróg oddechowych, zmuszając do oddychania przez usta i prowadząc do nadmiernej utraty śliny.
✔ Objawy: Głośne chrapanie, łapanie powietrza, zmęczenie w ciągu dnia.
✔ Napraw to:
Używaj aparatu CPAP, jeśli zdiagnozowano bezdech senny.
Schudnij, jeśli masz nadwagę (zmniejsza to niedrożność gardła).
Unikaj alkoholu lub środków uspokajających przed snem.
✅ Prawidłowe leczenie bezdechu sennego może drastycznie zmniejszyć ślinienie się!
6️⃣ Skutki uboczne leków 💊
ciąg dalszy na następnej stronie
