Baza: W miseczce lub szklance umieść jogurt naturalny.
Dodaj płatki: Na jogurt wsyp płatki owsiane i delikatnie wymieszaj.
Owoce: Dodaj pokrojonego banana i świeże owoce na wierzch.
Dodatki: Polej łyżeczką masła orzechowego lub miodu, a następnie posyp cynamonem lub kakao.
Gotowe: Twoje śniadanie jest gotowe do jedzenia – wystarczy zamieszać i cieszyć się smakiem!
Dlaczego to działa?
Szybkość: Przygotowanie zajmuje mniej niż 5 minut, co czyni ten przepis idealnym na zabiegane poranki.
Zdrowie: Płatki owsiane i owoce dostarczają błonnika i energii na cały dzień.
Elastyczność: Możesz dowolnie zmieniać składniki, dostosowując przepis do swoich preferencji.
Warianty przepisu:
*Wersja wegańska:
zobacz więcej na następnej stronie
