Jeśli szukasz naturalnego napoju, który pomoże Ci w spalaniu tłuszczu z brzucha, istnieje kilka składników, o których wiadomo, że wspomagają utratę tłuszczu, poprawiają trawienie i przyspieszają metabolizm. Chociaż żaden pojedynczy napój nie będzie skierowany konkretnie na tłuszcz z brzucha, zdrowa kombinacja składników może pomóc w ogólnej utracie tłuszczu i sprawić, że poczujesz się mniej wzdęty.
Oto prosty naturalny napój spalający tłuszcz z brzucha, który możesz zrobić w domu:
Składniki:
Zielona herbata: Zawiera przeciwutleniacze zwane katechinami, które mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu i wspomagać spalanie tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha.
Cytryna: Bogata w witaminę C, cytryna pomaga w detoksykacji, zmniejsza wzdęcia i wspomaga trawienie.
Imbir: Ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć wzdęcia i wspomóc trawienie.
Ogórek: Nawadnia i pomaga w detoksykacji, zmniejszając zatrzymywanie wody i łagodząc wzdęcia.
Ocet jabłkowy: Znany ze wspomagania utraty tłuszczu, zmniejszania wzdęć i pomagania w regulacji poziomu cukru we krwi.
Pieprz cayenne: Zawiera kapsaicynę, która może przyspieszyć metabolizm i spalanie tłuszczu.
Woda: Niezbędna do nawodnienia i trawienia.
Przepis na naturalny napój spalający tłuszcz z brzucha:
1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty (schłodzonej)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1/2 łyżeczki startego imbiru (lub 1/4 łyżeczki proszku imbirowego)
1/4 ogórka, pokrojonego w plasterki
1 łyżeczka octu jabłkowego
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
1-2 szklanki wody (do rozcieńczenia)
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie
