Miód, czyli cudowny nektar, to jeden z najkorzystniejszych dla zdrowia składników; Zawiera całą gamę niezbędnych witamin i minerałów, które pomagają zwalczyć wiele problemów zdrowotnych, nie powodując przy tym najmniejszych skutków ubocznych dla organizmu. Jego właściwości przeciwzapalne i doskonała siła antybakteryjna czynią go potężnym sprzymierzeńcem dla każdego, kto chce szybko i definitywnie pozbyć się kaszlu i zapalenia oskrzeli. Co więcej, bogactwo miodu w cukier powoduje ważną wydzielanie śliny i śluzu, co pozwala zmiękczyć gardło podrażnione kaszlem i złagodzić suchy kaszel.
Banan natomiast to niewyczerpane źródło składników odżywczych i minerałów, m.in. magnezu, który pomaga w walce ze stresem, zapewnia niezrównane poczucie dobrego samopoczucia i relaksu, a także witamin, które dodadzą Ci całej potrzebnej energii. aby poradzić sobie ze zmęczeniem spowodowanym kaszlem i zapaleniem oskrzeli.
Jakimi wskazówkami się kierować, aby szybko pozbyć się kaszlu i zapalenia oskrzeli?
– Najlepszym sposobem na szybkie wyeliminowanie uporczywego kaszlu i lepsze funkcjonowanie układu oddechowego jest picie wystarczającej ilości wody (1,5 do 2 litrów dziennie), aby zapewnić stałe nawodnienie.
– Upewnij się, że wszystkie pomieszczenia w domu są czyste i dobrze wentylowane i unikaj osadzania się w brudnych miejscach.
– Nadaj zapachowi swój dom i pościel olejkami eterycznymi, takimi jak olejek lawendowy, olejek miętowy lub olejek rozmarynowy.
– Zadbaj o odpowiednią ilość snu (co najmniej 8 godzin dziennie).
– Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę i preferuj produkty bogate w składniki odżywcze, które dodadzą Ci energii.
– Używanie i nadużywanie herbat ziołowych i gorących napojów, takich jak zielona herbata lub gorąca czekolada.
