Składniki:
4 gałązki brokułów.
30 małych liści szpinaku lub 10 liści średniej wielkości.
Jeden litr wody lub 4 szklanki wody.
Sposób przygotowania:
Najpierw zmiksuj brokuły i szpinak w blenderze do uzyskania jednolitej masy.
Służyć; Zaleca się przecedzić mieszankę, aby nie było w niej grudek.
Oto inna opcja:
