- Sprawdzi się jako zdrowy deser lub pożywna przekąska.
- Połącz go z filiżanką herbaty lub kawy, aby cieszyć się pysznym kaprysem.
Wskazówki kuchenne
- Upewnij się, że suszone owoce są dobrze namoczone i osuszone, aby pastel był wilgotny.
- Dostosuj słodzik do swoich preferencji za pomocą wybranego słodzika.
Korzyści odżywcze
- Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu.
- Las zanahorias y las manzanas aportan witaminy i przeciwutleniacze.
- Los frutos secos dodają naturalnej słodyczy i dodatkowych składników odżywczych.
Informacje dietetyczne
- Zawiera gluten i huevo.
- Odpowiedni dla wegetarian.
Informacje o wartości odżywczej (na porcję)
- Kalorie: 220
- Białko: 6g
- Węglowodany: 35g
- Tłuszcz: 8g
- Błonnik: 4g
- Azucar: 15 g
Składowanie
- Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze otoczenia do 3 dni.
- Przechowywać w lodówce do 1 tygodnia. Recalentar antes de servir si se desea.
Por qué te encantará esta przepis
- Pełne składników, które są smaczne i naturalne.
- Idealne na zdrową przekąskę lub deser.
- Łatwe do zrobienia dzięki prostym krokom i typowym składnikom.
- Pyszny sposób na włączenie większej ilości owoców i owsa do swojej diety.
Wniosek
To zdrowe ciasto owsiane i owocowe to pyszny i pożywny dodatek do Twojej kolekcji przepisów. Con su tekstura húmeda y sus sabrosos składniki, es un capricho que puedes disfrutar sin culpa. Dziękuję za przetestowanie przepisu i życzę udanych wypieków! Do zobaczenia w następnym filmie! 😉
