Chociaż herbata z oregano jest generalnie bezpieczna w umiarkowanych ilościach, należy pamiętać o następujących kwestiach:
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed piciem herbatek ziołowych.
Nadmierne spożycie może powodować rozstrój żołądka lub reakcje alergiczne u osób wrażliwych.
Unikaj dużych dawek, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub leki na cukrzycę: oregano może zakłócać ich działanie.
Jak przygotować herbatę z oregano
Składniki:
1–2 łyżeczki świeżych lub suszonych liści oregano
1 szklanka gorącej (ale nie wrzącej) wody
Opcjonalnie: cytryna, miód lub imbir.
Instrukcje:
⏬️⏬️ ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️
