Składniki :
½ szklanki wody.
10 śliwek.
Sok z cytryny.
Przygotowanie i spożycie:
Najpierw umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie przełóż mieszankę do słoika z hermetycznym zamknięciem. Aby dokończyć przygotowanie, włóż danie do lodówki, aż będzie gotowe do użycia.
Aby go spożyć, najlepiej jest spożyć trzy łyżki produktu na pusty żołądek; trzy łyżki o północy i kolejne dwie przed pójściem spać. Jeśli Twoje zaparcia są przewlekłe, przyjmuj większą dawkę.
W każdym przypadku przed zastosowaniem tego środka należy skonsultować się z lekarzem. W ten sposób unikniesz możliwych skutków ubocznych, takich jak alergie.
