1 łyżka kurkumy w proszku (naturalny środek przeciwzapalny)
1 łyżeczka mielonego imbiru (łagodzi ból i obrzęk)
1 łyżka miodu (naturalny środek przeciwbólowy i wzmacniający odporność)
Przygotowanie: Jak zrobić ten szybki środek przeciwbólowy
Wymieszaj kurkumę, imbir i miód w małej misce.
Dobrze wymieszaj, aż powstanie gładka pasta.
Spożywaj 1 łyżeczkę tej mieszanki dwa razy dziennie, aby uzyskać maksymalną ulgę.
Do użytku zewnętrznego: Dodaj kilka kropli oleju kokosowego i nanieś na obolałe miejsca.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 7 dni.
Wymieszaj z ciepłą wodą, herbatą lub mlekiem, aby uzyskać kojący napój przeciwzapalny.
Unikaj używania metalowych łyżek z kurkumą, aby zapobiec powstawaniu plam.
Warianty: Dostosuj swój środek przeciwbólowy, aby uzyskać lepsze rezultaty
ciąg dalszy na następnej stronie
