Serwatkę można pić bezpośrednio ze szklanki, bez żadnych dodatków.
Wystarczy jedna szklanka dziennie, ale nie za długo – zaleca się stosowanie tej serwatkowej “kuracji” nawet przez miesiąc.
Jego celem jest wzmocnienie organizmu i jego oczyszczenie.
Smak serwatki jest dość kwaskowaty, dlatego jest świetnym dodatkiem do zup (np. słodko-kwaśnych żytnich), sosów, naleśników i koktajli owocowych.
Serwatka nie powinna być spożywana przez osoby, które są uczulone na mleko krowie lub nie tolerują go.
Jeśli podczas stosowania tego produktu wystąpią objawy, takie jak nudności, wymioty lub biegunka, należy natychmiast przerwać leczenie i w razie potrzeby skontaktować się z lekarzem.
Jeśli wystąpią zawroty głowy, intensywne zaczerwienienie, wysypka lub duszność, natychmiast udaj się do szpitala.
Dużo zdrowia!
