2 domowe przepisy na złagodzenie bólu ostrogi piętowej
Ostrogi piętowe mogą być bardzo nieprzyjemne, ale niektóre domowe sposoby mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Należy pamiętać, że recepty te stanowią uzupełnienie leczenia medycznego i nie zastępują konsultacji z lekarzem.
1. Kąpiel z solą Epsom:
Sól Epsom ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku.
Składniki:
- 2 łyżki soli Epsom
- Wystarczająco dużo gorącej wody, aby napełnić pojemnik
Przygotowanie:
- Rozpuść sól Epsom w gorącej wodzie.
- Moczyć chorą stopę w roztworze przez 15–20 minut.
- Powtarzaj ten proces 2–3 razy w tygodniu.
2. Kompres imbirowy:
Imbir ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu.
Składniki
- Kawałek świeżego imbiru
- Czysta gaza lub szmatka
Przygotowanie
Zobacz następną stronę
