Napełnij miskę ciepłą wodą.
Dodaj sodę oczyszczoną i mieszaj, aż się rozpuści.
Mocz stopy (lub dłonie, w zależności od umiejscowienia grzyba) przez 15 do 20 minut.
Dokładnie osusz, szczególnie między palcami.
Częstotliwość: 1 do 2 razy dziennie przez kilka tygodni.
🧴 Metoda 2: Pasta przeciwgrzybicza
Wymieszaj 1 łyżkę sody oczyszczonej z kilkoma kroplami wody, aby utworzyć pastę.
Nałóż tę pastę bezpośrednio na zainfekowany paznokieć.
Pozostaw na 10 do 15 minut.
Spłucz i osusz.
Częstotliwość: Raz dziennie.
✅ Dodatkowe porady
Utrzymuj paznokcie krótkie i czyste.
Regularnie zmieniaj skarpetki i noś przewiewne buty.
Unikaj chodzenia boso w wilgotnych miejscach publicznych (baseny, wspólne prysznice).
Bądź konsekwentny i cierpliwy: infekcje grzybicze mogą potrzebować czasu, aby całkowicie zniknąć.
