- Walczy z rakiem — kilka badań wykazało, że mniszek lekarski jest bardzo korzystny w walce z rakiem.
- Reguluje cukrzycę — w niektórych badaniach na zwierzętach stwierdzono, że mniszek lekarski ma zdolność równoważenia poziomu cukru we krwi i insuliny poprzez zarządzanie poziomem lipidów.
- Wyrównuje ciśnienie krwi — mniszek lekarski, będący bogaty w potas i błonnik, jest świetny dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi.
Obniżają zły cholesterol — kilka badań przeprowadzonych na zwierzętach wykazało, że mniszki lekarskie są w stanie obniżyć poziom złego cholesterolu i zrównoważyć ogólny poziom cholesterolu. - Minimalizują stany zapalne — ponieważ mniszki lekarskie zawierają przeciwutleniacze, fitoskładniki i kwasy tłuszczowe, mogą pomóc zmniejszyć stany zapalne i ból.
- Wzmacniają odporność — niektóre badania nad mniszkami lekarskimi wykazały, że mają one moc wzmacniania odporności i walki ze złymi bakteriami i drobnoustrojami.
Jak można wykorzystać mniszki lekarskie?
Jedz je na surowo
Jedz je podsmażone
Użyj ich do zrobienia herbaty z mniszka lekarskiego
