O 14:00 tego samego dnia wymieszaj 4 łyżki soli Epsom w 3 szklankach wody i wlej mieszankę do słoika. Wstaw słoik do lodówki, aby schłodzić. Nie pij ani nie jedz po 14:00.
O 18:00 wypij 3/4 szklanki wcześniej przygotowanej mieszanki. Jej smak może być dla Ciebie nieprzyjemny, więc możesz dodać 1/4 łyżeczki proszku witaminy C, aby poprawić smak.
O 20:00 wypij kolejne 3/4 szklanki tej mieszanki. Załatw wszystkie sprawy i przygotuj się na oczyszczanie wątroby. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że po oczyszczeniu wątroby nie powinieneś nic robić, po prostu połóż się i śpij.
O 21:45 wlej 1/2 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do słoika. Wyciśnij cały grejpfrut do mieszanki, usuń miąższ widelcem. Powinieneś mieć 1/2 do 3/4 szklanki soku grejpfrutowego wymieszanego z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia w słoiku. Zamknij słoik i mocno potrząśnij, aż będzie bardzo płynny.
O 22:00 wypij tę mieszankę. Spróbuj wypić całą mieszankę w ciągu 5 minut.
Następnie połóż się w łóżku. Połóż się na prawym boku, z prawym kolanem przy brodzie przez 20 minut lub dłużej. Pozostań nieruchomo i nie ruszaj się wcale, jeśli to możliwe. Spróbuj zasnąć.
Następnego ranka, po przebudzeniu, wypij trzecią dawkę 3/4 szklanki soli Epsom, a po tym możesz znowu pójść spać. Wypij ostatnią dawkę soli Epsom dwie godziny później. Dopiero po kolejnych 2 godzinach możesz coś zjeść, ale nie jedz od razu stałych owoców. Możesz zacząć od płynów i powoli przechodzić do owoców.
Ta procedura oczyszczająca jest niezwykle skuteczna. Pamiętaj, że jesteś jedyną osobą odpowiedzialną za swoje zdrowie, więc pomóż swojemu ciału, gdy tego potrzebuje!
