Plantago major, czyli babka lancetowata, to niepozorna roślina wieloletnia, często klasyfikowana jako chwast. Jednakże ta dziko rosnąca roślina jest bogata w składniki odżywcze i aktywne, stosowane już w starożytności. Obecny wszędzie – w ogrodach, na ścieżkach, chodnikach – stanowi naturalny arsenał terapeutyczny o często niespodziewanych zaletach.
Bogaty w przeciwutleniacze, flawonoidy, śluzy i garbniki, wspomaga stawy, a także układ trawienny, narządy detoksykujące, a nawet regulację poziomu cukru we krwi. Krótko mówiąc, koncentrat korzyści zamknięty w jednym liściu.
Rozpoznane i zaskakujące korzyści
Zobacz następną stronę
