Morwa biała zawiera przeciwutleniacze i związki roślinne, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL („złego”) i poprawić krążenie krwi.
Te korzyści przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca w dłuższej perspektywie.
3. Wykazuje potencjalne działanie przeciwnowotworowe
Wczesne badania wykazały, że morwa biała zawiera resweratrol – silny przeciwutleniacz występujący również w czerwonym winie.
Związek ten może zapobiegać rozwojowi niektórych nowotworów, choć nadal potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić jego właściwości przeciwnowotworowe.
4. Wzmacnia funkcje odpornościowe i zmniejsza stany zapalne
Bogata w witaminę C i polifenole morwa biała pomaga organizmowi zwalczać infekcje i stany zapalne.
Zawartość przeciwutleniaczy pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który jest związany ze starzeniem się i chorobami przewlekłymi.
5. Łagodzi objawy ze strony układu oddechowego i bóle stawów
Tradycyjnie herbatę z morwy białej stosowano w leczeniu objawów przeziębienia, takich jak kaszel, gorączka i ból gardła.
Stosowano ją również w celu złagodzenia sztywności mięśni i bólu stawów, w tym objawów związanych z zapaleniem stawów.
6. Wspomaga trawienie
Morwa biała jest naturalnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i funkcjonowanie jelit.
Zawarte w nim pektyny i kwasy organiczne wspomagają prawidłowe wypróżnianie i mogą wspomagać lepsze wchłanianie składników odżywczych.
7. Wspomaga zdrowie skóry i włosów
W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że morwa biała pomaga w takich problemach jak wypadanie włosów, zawroty głowy i szumy uszne.
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy może również pomóc w zmniejszeniu oznak starzenia się skóry i poprawie zdrowia skóry głowy.
Wartości odżywcze
patrz następna strona 💕
