1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
3-4 całe goździki
(Opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub szczypta cynamonu dla smaku
Recepta:
1. Delikatnie podgrzej mleko migdałowe w rondelku (nie gotuj).
2. Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
3. Zdjąć z ognia i odstawić na kolejne 5 minut.
4. Jeśli chcesz, odsącz i nawoskuj.
5. Pij na gorąco, najlepiej przed pójściem spać lub rano.
Jak często pić
Aby uzyskać pełne korzyści, należy pić ten napój raz dziennie przez siedem kolejnych dni. Wiele osób zaczyna czuć się lepiej — szczególnie pod względem trawienia, snu i ogólnej energii — już po 2 lub 3 dniach.
Ostatnie słowa
Ten środek z mleka migdałowego i goździków jest żywym przypomnieniem, że natura często oferuje proste i skuteczne rozwiązania dla naszego zdrowia.
Zamiast polegać wyłącznie na nowoczesnej medycynie, można skorzystać z tradycyjnych, holistycznych metod leczenia, które mogą przynieść realne i długotrwałe korzyści. Nie chodzi o zastąpienie lekarza, ale o pracę z ciałem poprzez naturalne wsparcie.
