Potrzebne składniki:
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka miodu
Posiekany świeży imbir
3 szklanki wody
Przygotowanie i zastosowanie:
Zagotuj wodę na patelni.
Do wrzącej wody dodać czarny pieprz i posiekany imbir.
Pozostaw mieszaninę do gotowania na małym ogniu przez około trzy minuty.
Zdejmij patelnię z ognia i lekko ostudź.
Aby osłodzić mieszankę, dodaj łyżeczkę miodu.
Pij tę rozgrzewającą herbatę przez cały dzień, aby złagodzić objawy grypy.
Zalecane dawkowanie:
Aby uzyskać optymalną ulgę, pij 3-4 filiżanki tej herbaty dziennie. Jeśli objawy są łagodne, jedna filiżanka rano na pusty żołądek może wystarczyć, aby zapewnić natychmiastową ulgę. Herbata ta wspomaga udrożnienie nosa i pomaga złagodzić kaszel, wzmacniając jednocześnie układ odpornościowy.
zobacz następną stronę
