Wprowadzenie:
Sok z cytryny i imbiru to jedno z najprostszych, ale jednocześnie najskuteczniejszych połączeń naturalnych składników, które wspomagają zdrowie i dodają energii. Połączenie tych dwóch składników nie tylko doskonale smakuje, ale ma również liczne korzyści zdrowotne. Cytryna, pełna witaminy C, wspiera układ odpornościowy, podczas gdy imbir działa przeciwzapalnie i poprawia trawienie. W tym artykule dowiesz się, jak łatwo przygotować ten pyszny sok w domu i jak możesz wykorzystać go, aby poczuć się lepiej każdego dnia!
Składniki:
1 świeża cytryna
1-2 cm kawałek świeżego imbiru
1 szklanka wody (najlepiej ciepłej)
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
Szczypta soli (opcjonalnie, dla lepszego smaku)Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Cytrynę dokładnie umyj, przekrój na pół i wyciśnij z niej sok.
Imbir obierz ze skóry i zetrzyj na tarce lub pokrój na drobne kawałki.
Mieszanie:
Wlej szklankę ciepłej wody do szklanki lub kubka.
Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i starty imbir.
