1️⃣ Przygotowanie składników:
Obierz banany i awokado. Jabłko pokrój w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu. 🌟
2️⃣ Łączenie składników:
Do blendera wrzuć wszystkie składniki: banany, awokado, jabłko, migdały, mleko roślinne oraz opcjonalnie miód i liście mięty. 🌿
3️⃣ Blendowanie:
Blenduj wszystko na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Jeśli chcesz, dodaj kostki lodu i blenduj przez kilka sekund, aby smoothie było chłodniejsze. 🧊
4️⃣ Serwowanie:
Przelej smoothie do wysokich szklanek. Możesz udekorować je dodatkową miętą, migdałami lub plasterkiem banana na wierzchu. 🥤✨
🍴 Porady:
✔️ Idealne jako szybkie śniadanie, zdrowa przekąska lub napój po treningu.
✔️ Możesz dodać szczyptę cynamonu lub imbiru, aby nadać napojowi bardziej wyrazisty smak.
💬 „Idealne na poranek – szybkie, zdrowe i sycące! 🌟”
🎉 „Dodałam więcej mięty – wyszło super orzeźwiające! 🥰”
