SMAŻONE BAKŁAŻANY

  1. Bakłażany i paprykę dokładnie umyj. Bakłażany pokroić w plasterki lub średniej wielkości kostkę.
  2. Paprykę (czerwoną i słodką) pokroić w paski lub średniej wielkości kawałki.
  3. Pietruszkę drobno posiekać.
  4. Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego w dużej patelni na średnio wysokim ogniu.
  5. Dodaj bakłażany i smaż przez około 5–7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż zaczną brązowieć i zmięknąć.
  6. Dodaj paprykę do patelni i smaż przez kolejne 4-5 minut, aż zmięknie, ale nadal będzie chrupiąca. W tym momencie możesz dodać szczyptę soli i czarnego pieprzu.
  7. Dodaj sos sojowy, sok z cytryny i cukier. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
  8. Gotować na średnim ogniu przez około 2-3 minuty, aż smaki się połączą i warzywa wchłoną sos.
  9. Posyp podsmażone warzywa ziarnami sezamu i świeżą pietruszką. Zamieszaj kilka razy i gotuj przez kolejną minutę.
  10. Zdjąć z ognia i podawać na gorąco. Przed podaniem można dodać więcej czarnego pieprzu do smaku.

Leave a Comment