Poprawia ruchomość i zmniejsza ból stawów.
Wspomaga regenerację chrząstki.
Przyczynia się do jędrniejszej, zdrowszej skóry.
Wspomaga trawienie i zdrowie jelit (dzięki żelatynie).
Dodatkowe wskazówki
Aby wzmocnić działanie przeciwzapalne, możesz dodać cynamon lub kurkumę.
Regularne spożywanie (3-4 razy w tygodniu) może przynieść zauważalne korzyści już po kilku tygodniach.
Aby uzyskać najlepsze efekty, połącz ten przepis ze zrównoważoną dietą i umiarkowanymi ćwiczeniami.
Czy chcesz, aby ten przepis był dostosowany do diety wegańskiej lub niskocukrowej? W tym również mogę ci pomóc.
