Rozpocznij swój poranek od imbiru i cytryny: prosty napój wspomagający kontrolę masy ciała

Jak przygotować herbatę imbirowo-cytrynową

Składniki:

  • 2,5 cm świeżego korzenia imbiru
  • 1 cytryna
  • 1 szklanka wody
  • Miód (opcjonalnie, dla słodkości)

Instrukcje:

  1. Przygotuj imbir:   Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
  2. Zagotuj wodę:   Dodaj pokrojony imbir do garnka z wrzącą wodą. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut.
  3. Dodaj cytrynę:   Kiedy imbir będzie się gotował, wyciśnij sok z jednej cytryny do kubka.
  4. Połącz:   Wlej gorącą wodę imbirową do kubka z sokiem z cytryny. Wymieszaj.
  5. Dosłodzenie (opcjonalnie):   Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód do smaku.
  6. Smacznego:   Pij ten napój na ciepło, najlepiej rano, przed śniadaniem.

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment