Szukasz łatwej i przyjemnej metody na podniesienie poziomu swoich posiłków? Atrakcyjny i zdrowy wybór, moringa clear soup z pewnością Cię zadowoli. Moringa, z jej jasnozielonymi liśćmi i reputacją korzyści zdrowotnych, nie tylko poprawia Twoje zdrowie; nadaje również Twojemu jedzeniu nowy, pyszny wymiar. Na uspokajającą i zdrową kolację wypróbuj tę zupę; jest lekka i pełna składników odżywczych.
Potrzebne rzeczy:
1 pęczek liści moringi bez łodyg
Woda – dwa litry
Dwa drobno posiekane ząbki czosnku
Pokrojona cebula, jedna średniej wielkości
2 obrane i pokrojone w plasterki średniej wielkości marchewki
2 kolby kukurydzy, drobno pokrojone na 3 lub 4 części
Obierz i pokrój w kostkę dwa średniej wielkości ziemniaki.
Jeśli chcesz, dopraw solą.
Pół ziarenka pieprzu
Aby nadać potrawie pikantnego posmaku, wyciśnij sok ze świeżej limonki lub cytryny.
Instrukcje:
Kontynuuj na następnej stronie
