Wprowadzenie
Zapiekany kalafior z mięsem mielonym to połączenie zdrowych warzyw i sycącego mięsa w jednej potrawie. Prosty w przygotowaniu, idealny na szybki obiad dla całej rodziny. Ten przepis to nie tylko eksplozja smaku, ale również porcja wartości odżywczych, które zachwycą każdego!
Składniki (na 4-6 porcji):
Podstawowe składniki:
1 średni kalafior (ok. 800 g)
500 g mięsa mielonego (np. wołowo-wieprzowe, drobiowe lub z indyka)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 łyżka oliwy z oliwek
zobacz więcej na następnej stronie