6 liści kapusty
3 marchewki
2 czerwone jabłka pokrojone na kawałki
1 burak
Pół cytryny, obrany kawałek imbiru 2,5 cm Nie zapomnij obrać i umyć marchewki, buraków i cytryny. Upewnij się, że Twoje owoce i warzywa są organiczne.
Instrukcje:
Do blendera wlej szklankę lub dwie wody.
Dodać wszystkie składniki i wszystko wymieszać.
Za pomocą sitka odcedź mieszaninę, aby zebrać sok.
Ponownie wymieszaj łyżką.
Możesz dodać kilka kostek lodu do soku, aby go schłodzić.
Aby przechowywać ten sok, użyj szklanego słoika i umieść go w lodówce.
Ostrzeżenia:
