Jeśli używasz całych migdałów, możesz namoczyć je w wodzie na 4–6 godzin, co ułatwi ich zmiksowanie i zwiększy kremowość.
2. Wymieszaj Smoothie
W blenderze zmiksuj awokado, plasterki banana, migdały i mleko migdałowe.
Jeśli wolisz słodszy koktajl, dodaj miód.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Jeśli chcesz uzyskać rzadszą konsystencję, dodaj więcej mleka migdałowego.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
