Cukinie: niskokaloryczne i bogate w witaminy A i C.
Marchew: doskonałe źródło beta-karotenu i przeciwutleniaczy.
Ziemniak: dostarcza węglowodanów energetycznych i potasu.
Parmezan: dodaje białka i wapnia dla mocniejszych kości.
Oliwa z oliwek: zawiera zdrowe tłuszcze, które wspierają zdrowie serca.
Informacje dietetyczne
Odpowiedni dla wegetarian
Można go uczynić bezglutenowym, zastępując mąkę mieszanką bezglutenową.
Zawiera jaja i produkty mleczne; w razie potrzeby zastąp je opcjami wegańskimi.
