Włóż z powrotem do lodówki:
Odstaw na kolejne 15 minut i podawaj w papierowych foremkach.
Wskazówki dotyczące serwowania:
Podawać na zimno jako deser lub przekąskę.
Wskazówki kulinarne:
Aby łatwiej wymieszać składniki, użyj robota kuchennego.
Eksperymentuj z dodatkowymi aromatami, takimi jak wanilia lub gałka muszkatołowa.
Korzyści odżywcze:
Daktyle: zapewniają naturalną słodycz, bogate w błonnik i przeciwutleniacze.
Owies: źródło węglowodanów złożonych i błonnika.
Orzechy: bogate w zdrowe tłuszcze, białka i przeciwutleniacze.
Informacje dietetyczne:
Wegańskie: bez produktów pochodzenia zwierzęcego.
Bez dodatku cukru: naturalnie słodzone daktylami. Wartości odżywcze (na miarkę, w przeliczeniu na 12 porcji):
Kalorie: 120
Białko: 2 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 7 g
Włókno: 2 g
Ochrona:
Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Szybkie i łatwe: gotowe w kilka minut i idealne na szybki deser lub przekąskę.
Zdrowe składniki: Bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze.
Naturalnie słodkie: bez dodatku cukru, słodzone wyłącznie daktylami.
Odpowiedni dla wegan: idealny dla osób stosujących dietę roślinną.
Wniosek:
Te kulki owsiane i daktylowe to pyszna i pożywna przekąska, którą można szybko przygotować i która jest pełna naturalnych dobroci. Połączenie daktyli, owsa i orzechów sprawia, że są to satysfakcjonujący i zdrowy deser, idealny na każdą porę dnia. Niezależnie od tego, czy szukasz przekąski po treningu, czy szybkiej przekąski, ten przepis będzie doskonałym wyborem.
