Instrukcje:
Przygotuj marchewki:
W robocie kuchennym dodaj posiekaną marchewkę. Pulsa hasta que esté finamente rallada. Pasa la zanahoria rallada a un bol y reserva.
Wymieszaj podstawowe składniki:
W tym samym robocie kuchennym wymieszaj płatki owsiane, orzechy Medjool i orzechy pekan. Przetwarzaj, aż mieszanina zostanie drobno zmielona i zacznie się łączyć.
Mezcla los sabores:
Do robota kuchennego dodaj startą marchewkę, 1/2 szklanki startego kokosa, ekstrakt waniliowy, mielony cynamon, mielony imbir i mieloną gałkę muszkatołową.
Kontynuuj przetwarzanie, aż mieszanina dobrze się połączy i utworzy lepką masę.
Formuj energetyczne bocadito:
Odrywaj małe porcje ciasta i rękoma formuj kulki wielkości kęsa.
Każdą kulkę obtocz w pozostałej 1/2 szklanki startego kokosa, aby przykryć wierzch.
Przechowywać w lodówce i podawać:
Połóż przekąski energetyczne na talerzu lub tacy i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.
Po ostygnięciu bocaditos energiczny de pastel de zanahoria están listos para disfrutar!
Sugerencias para servir:
Podawać jako zdrowe orzeźwienie z filiżanką herbaty lub kawy.
Disfrútelos como fririo después del szkolenia para obtener un rápido impulso de energía.
Połącz je z łyżką jogurtu bezmlecznego, aby uzyskać pełnowartościowe śniadanie.
Trzymaj je w pudełkach na drugie śniadanie, aby mieć pyszne bocadillo na wynos.
Consejos de cocina:
