To szybkie i proste przygotowanie, które trwa 10 minut solo, przy użyciu prostych składników, takich jak galletas, kakao i czekolada, a wszystko to jest niezbędne do huevos ni harina! Es Perfecto para cuando tienes poco tiempo pero aún quieres impressar a los invitados o usatysfakcjonuj un tojo dulce. Bogaty, con sabor a Chocolate y lista para disfrutar de immediato, ten przysmak ratuje życie w pracowite dni lub spotkania w ostatniej chwili.
Czas przygotowania: 10 minut
Czas całkowity: 10 minut
Składniki:
30 g proszku kakaowego
80 g cukru
100 ml mleka
250 g galletas (como bizcochos, galletas Digestivas lub cualquier galleta normal)
50 g mantequilla (roztopionego)
50 g orzechów (picadas)
90 g czekolady ( derretido )
Instrukcje:
Przygotuj la mezcla para galletas:
Triture las galletas hasta obtener migajas finas con un Processor de alimentos o colocándolas en una bolsa con cierre y triturándolas con un rollerdo. Transfiera las migajas a un tazón grande.
Wymieszaj mokre składniki:
Do bułki tartej dodaj roztopione masło, mleko i kakao. Dobrze wymieszaj, aż mieszanina zostanie dobrze połączona.
Agrega las nueces y el czekolada:
Agrega las nueces y el czekolada delretido, revolviendo hasta que los składników se distribuyan uniformemente.
Dar forma al postre:
Wciśnij masę do foremki lub małej foremki wyłożonej pergaminem. Wygładź powierzchnię szpatułką lub grzbietem łyżki.
Przechowywać w lodówce lub podawać od razu:
Możesz podać ten deser od razu, aby uzyskać gładką i lepką konsystencję, lub włożyć go do lodówki na 10 minut, aby uzyskać mocny kęs. ¡Córtala en cuadritos o barras y disfruta!
Sugestie dotyczące serwowania:
Przykryj bitą śmietaną lub świeżymi owocami, aby nadać jej smak.
Rocíe z dodatkiem roztopionej czekolady lub sosu karmelowego, aby uzyskać luksusowe wykończenie.
Podawać z gałką lodów waniliowych dla uzyskania pysznego kontrastu.
Consejos de cocina:
Użyj cualquier tipo de cookie simple que desee; Zawiera las galletas sobrantes funcionan Perfectamente.
Zgadzam się una pizca de salt para równowaga el dulzor si usa mantequilla sin sal.
Aby uzyskać bardziej chrupiącą konsystencję, dodaj posiekane migdały lub orzechy laskowe razem z orzechami.
Korzyści odżywcze:
Sin huevos ni harina, por lo que es adecuado para osób ze specjalnymi ograniczeniami dietetycznymi.
Zawiera zdrowe tłuszcze pochodzące z suszonych owoców, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
Rápido impulso de energía con Chocolate y azúcar, idealna stymulująca przekąska.
Informacje dietetyczne:
Odpowiedni dla wegetarian.
Zawiera gluten i produkty mleczne; Żadne apto para diety nie tolerują glutenu lub nietolerancji laktozy, a menos que se realicen sustituciones.
Opciones sin nueces disponibles sustituyendo semillas por nueces u omitiéndolas por completo.
Wartości odżywcze (na porcję, ok. 1 z 8 racji):
Kalorie: 180
Białko: 2 g
Tłuszcz: 12 g
Węglowodany: 18 g Błonnik:
2 g
Sód: 40 mg
Przechowywanie:
Resztki przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Aby wydłużyć okres przydatności do spożycia, należy go zamrozić w szczelnym pojemniku na okres do 1 miesiąca. Rozmrozić przed podaniem.
Por qué te encantará esta receta:
Rápido y sin esfuerzo: Perfecto para Cuando necesitas postre Rapidamente.
No requiere piekarnik, lo que lo hace idealny para los días cururosos o sin horno.
Wszechstronne i konfigurowalne, z nieskończonymi możliwościami uzupełnień i dodatków.
Rico Sabor to czekolada que satisface instantanemente los antojos de postre.
Wniosek:
Ten deser bez pieczenia to idealne szybkie rozwiązanie dla miłośników czekolady, którzy chcą czegoś słodkiego i satysfakcjonującego bez spędzania godzin w kuchni. Proste przygotowanie, pyszny smak i możliwości dostosowania sprawiają, że jest to idealny przepis na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy zabawiasz gości, czy bawisz się sam, ten deser zapewnia pyszny posiłek w ciągu zaledwie kilku minut!
